可以自己补缴社保吗

不可以，职工社保补缴是不可以自己操作的，但是城乡居民社保是可以自己在线补缴的。以个人名义缴纳的职工社保如果漏缴不能够进行补缴，是单位原因造成的漏缴才能够进行补缴。

用人单位原因造成职工没有缴纳社会保险费的，用人单位应该为职工办理补缴业务。但这个必须由单位提出申请，社保是不能个人补缴的。在参保期间因工作单位变动等原因，导致员工社保中断，需要补缴的话是可以申请的，具体补缴流程与渠道以参保地政策为准。

社保应缴未缴年限不足3年的，原则上由欠费单位向参保地社会保险经办机构提出书面申请，提供补缴人身份证明 (身份证或户口簿)和原始的工资发放会计凭证及银行发放工资证明及人事档案、劳动合同、用工登记表等与补缴相对应的证明材料;对不能提供原始工资发放会计凭证的，可提供银行代发工资托收证明等关键证明材料。

对应缴未缴年限3年及以上的，需提供由人民法院、审计部门、实施劳动监察的行政部门或劳动人事争议仲裁委员会等出具的法律文书或行政责令整改通知书。

社保中断是不是白交了

社保中断并不是白交，社保的参保人就算是断交了，相应的社保缴纳记录还有缴纳时间还是会被累计计算的，并且个人缴纳社保的那部分费用，也分别存储在对应的养老保险个人账户和医疗保险个人账户中，不过需要注意的是，如果该参保人的参保类型是职工社保，那么就算社保中断了时间也不能太长，因为职工医保如果断缴超过三个月，会使得原本累积的医保缴纳年限被清零，但是拥有资金的个人医保账户，还是可以在门诊就医或者连锁药店购买物品的时候进行支付使用。